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学生军训时间与注意事项

作者:华兵特训 来源: 日期:2019-8-29 13:50:03 热度: 标签:
  对于军训,想必大家并不陌生。在求学的时候,我们都有过这份经历。那么,军训,什么时间开始呢?同时,又需要注意些什么呢?

  军训时间:

时间

军训科目 

96

军训开训仪式、军姿、调整队形,整理着装、

97

军姿、蹲下起立、表演课目授课(交警指挥)

98

军姿、停止间转法军姿、蹲下起立、表演课目

99

军姿、停止间转法军姿、看齐稍息、跨立

910

内务整理、敬礼、复习齐步摆臂、表演课目

911

教唱军歌军姿、复习报数、看齐、稍息、拓展

912

齐步走、拉歌比赛、心理学讲座、观看阅兵式

913

跑步摆臂、手语操、紧急救护、心理学讲座、

914

汇演彩排、军训汇报演出暨闭营仪式


  军训须知:

  一、饮食注意:军训期间,同学们一定要喝凉白开水,不喝生水,以免引起肠道传染病。同时不要吃生冷、变质的食物。

  二、严格作息:遵守作息制度,合理安排时间,保证足够的睡眠,以保持充沛的精力,达到防中暑的目的。

  三、保护身体:准备好防晒用品(防止晒伤、晒黑)、防蚊虫药品(防止蚊虫叮咬)及润喉糖(保护好可能因为喊口号、拉歌而干涩的嗓子)等。鞋子里最好垫一块软鞋垫。

  四、新生军训期间,学校医务室在军训场地提供医疗服务。

  五、食堂提供开水和解暑汤。

  六、学校超市正常营业。

  参加军训能够使同学们增强体魄、磨炼意志,养成整齐划一、雷厉风行的好作风,同时也能培养同学们爱国主义、集体主义的好品质。但是军训的过程可是会很辛苦的哦!需要准备哪些物品,又有哪些注意事项?已经为你拉好了清单,赶紧做好准备吧!




  生活类

  1.床上用品:军训基地会提供床褥,但是被子和枕头还是需要自己携带的。建议携带的被子不要太厚,否则“豆腐块”可是很不容易叠出来的哦。

  2.鞋袜:建议球鞋、军鞋或旅游鞋,忌穿硬底鞋和高帮鞋。硬底鞋不随脚,高帮鞋卡脚容易起泡。袜子最好是柔软透气的棉袜。鞋子和袜子都要多备几双,以防下雨天不时所需。

  3.雨伞:雨伞是必备之物。

  4.脸盆:军训期间,出汗量会特别的大,每晚睡觉前,同学们都要认真清洗脸、胳臂、脖子等暴露部位。

  5.牙膏牙刷毛巾、洗发水沐浴露肥皂等洗刷用品。这是日常必需品,但是比较琐碎,往往很容易遗漏,军训之前一定要检查清楚。

  6.水壶:军训期间,天气往往是最热最晒的,同学们还要做各种高强度的运动,必定会大量出汗,补水是非常重要的,所以准备的水壶容量最好大一些,能够贮存足够的水。

  7.纸巾:盒装的和小包装的,盒装的放在寝室里,小包装的可以随身带。

  8.衣架:一种是带夹子的多用架,可以晒内衣裤;一种是普通衣架用来挂晾晒衣物。

  9.内衣裤及换洗的衣物:军训期间带的衣物最好是简单、柔软、舒适的。




  防护类

  1.合脚舒适的鞋垫;

  2.防蚊虫叮咬的药剂;

  3.少量治疗腹泻、中暑、夏日感冒的药品。

  4.裤带不要使用皮带(用绳子或松紧带最好),避免与外面的军用腰带摩擦。

  5.润喉糖,军训时要不断地喊口号,带点润喉片,养护嗓子。

  学习类

  1.笔和笔筒(放寝室里)、笔袋(随身带)以及荧光记号笔。

  2.回形针或者夹书的夹子。

  3.日记本:将军训时的点点滴滴都记下来吧,非常实用。




  注意事项:

  军训过程比较辛苦,下列注意事项希望能帮助同学们做好充分的准备:

  一、发下来的军训服装要先洗一下,一是夏天的衣服都是贴身穿的,清洗一下可以保证衣物的干净卫生,二是清洗后的衣服会柔软一些,穿在身上也会比较舒服。

  二、自身准备的衣物,如袜子、贴身衣裤最好以棉制为最佳,鞋里最好垫上软鞋垫,因为军训期间是需要长期站立的,这样做不会出现脚部酸、疼的情况。

  三、军训期间一定要注意个人卫生,衣服要勤洗勤换,保持干净,夏天容易出汗,衣物上就会有汗渍,这不但影响整体形象,自己穿着也会不舒服,容易滋生细菌,同学们最好每天都把穿戴的衣物、袜子、帽子清洗一下。

  四、军训是一件比较苦的事,所以这段时间大家要注意身体,补充体力。多吃一些肉类、蛋类食品,还要注意补充维生素;多吃蔬菜、水果补充糖和水分。

  五、要多注意休息,保证睡眠,中午的午休时间也要休息好,准备迎接下午的训练。如果在军训过程中感觉不适,不要硬撑,直接报告给班主任。

  六、注意多补充水分,以茶水,盐水最佳,最好不要喝冰的饮料。
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